298. Estar Profundamente Conectado con Tu Cuerpo

¿Qué razones y justificaciones utilizas para no mover tu cuerpo? ¿La edad, el peso, el dinero? No se trata de juzgar lo que no has elegido; ¡simplemente elige algo diferente y sigue eligiendo!

En este episodio de Elección, Cambios y Acción, Simone Milasas habla con la campeona de crossfit Adriana Olschewski sobre su viaje con su cuerpo.

No importa lo que hagas, solo mueve tu cuerpo, disfrútalo y sé agradecido por él cada día.

¿Qué puedes hacer hoy para ser más tú mismo y tener más de ti mismo?

Preguntas y herramientas:
“¿Qué puedo hacer para mejorar?”
“¿Qué puedo hacer para recuperarme más rápido?”
“¿Quién puede ayudarme a mejorar?”
“¿Qué puedo ser con todo lo que estoy eligiendo?”
“¿Qué puedo ser hoy para crear un mejor entorno mundial para aquellos que están dispuestos a tenerlo?”

CCA Episode 298 - Being Deeply Connected to Your Body