298. Быть Глубоко Соедененными С Телом

Какие причины и оправдания вы используете, чтобы не двигаться? Возраст, вес, деньги? Дело не в том, чтобы осуждать то, что вы не выбрали; просто выберите что-то другое и продолжайте выбирать!
В этом эпизоде ​​подкаста «Выбор, Изменения и Действия» Симон Миласас беседует с чемпионкой по кроссфиту Адрианой Ольшевски о её пути к собственному телу.

Неважно, что вы делаете, просто двигайте своим телом, наслаждайтесь своим телом и будьте благодарны за своё тело каждый день.

Что вы можете сделать сегодня, чтобы стать лучше и иметь больше себя?

CCA Episode 298 - Being Deeply Connected to Your Body